Für die meisten Erwachsenen sind 16oz-Handschuhe die Standardwahl beim Sparring, da die zusätzliche Polsterung Ihren Partner und Ihre Hände schützt. 14-Unzen-Handschuhe eignen sich für leichtere Boxer und gemischtes Training, während 12-Unzen-Handschuhe am besten für Taschenarbeiten, Polsterarbeiten und kleinere Athleten geeignet sind, die Geschwindigkeit wollen. Wählen Sie zuerst nach Verwendungszweck, dann nach Körpergewicht und Handgröße.
Was Handschuhgewicht eigentlich bedeutet
Das Gewicht eines Boxhandschuhs wird in Unzen (oz) gemessen und bezieht sich auf das Gesamtgewicht eines Handschuhs. Der größte Teil dieses Gewichts ist Polsterung. Ein schwererer Handschuh fühlt sich am Arm nicht nur schwerer an; Es verteilt die Kraft jedes Schlags auf mehr Schaumstoff, weshalb Fitnessstudios und Trainer so viel Wert auf die auf der Manschette aufgedruckte Nummer legen.
Die drei Gewichte, nach denen Erwachsene am häufigsten fragen, sind 12 Unzen, 14 Unzen und 16 Unzen. Jeder hat eine klare Aufgabe, und viele Boxer besitzen am Ende zwei Paare: ein schwereres Paar für den Sparring und ein leichteres Paar für Taschen- und Polsterarbeiten.
16-Unzen-Handschuhe: der Sparring-Standard
16oz ist das gebräuchlichste Sparringsgewicht für erwachsene Boxer und viele Fitnessstudios verlangen es für jeden über einem Mittelgewicht. Die zusätzliche Polsterung:
- Reduziert die Belastung Ihres Trainingspartners beim Sparring.
- Verleiht Ihren Knöcheln und Handgelenken bei langen Trainingseinheiten mehr Polsterung.
- Stärkt die Schulterausdauer, sodass sich Ihre Hände später in leichteren Handschuhen schneller anfühlen.
Ideal für: Sparringskämpfer, schwerere Boxer, alle, die mehrmals pro Woche trainieren und ein langlebiges Allround-Paar wünschen.
14oz-Handschuhe: der Mittelweg
14-Unzen-Handschuhe vereinen Schutz und Geschwindigkeit. Leichtere Erwachsene trainieren oft mit 14 Unzen, und einige Boxer bevorzugen sie als Allzweckhandschuh für Taschenarbeiten, Polster und technisches Sparring.
Ideal für: leichtere Erwachsene, Frauen, die 16 Unzen als sperrig empfinden, und Boxer, die einen Handschuh für gemischtes Training benötigen. Überprüfen Sie immer zuerst die Sparringregeln Ihres Fitnessstudios, da einige Vereine unabhängig vom Körpergewicht auf 16 Unzen bestehen.
12-Unzen-Handschuhe: Geschwindigkeits- und Taschenarbeit
12oz-Handschuhe sind spürbar schneller und kompakter. Sie lassen Sie Ihre Technik an der schweren Tasche und den Polstern spüren und sind für kleinere Hände geeignet.
Am besten geeignet für: schwere Taschen, Training mit Polstern, Fitnessboxen und kleinere oder leichtere Sportler. Für hartes Sparring zwischen Erwachsenen sind sie im Allgemeinen nicht zu empfehlen, da die Polsterung zum Schutz Ihres Partners geringer ist.
Kaufen Sie die Ausrüstung
Jeder Artikel wird auf Bestellung in Ihren Farben, mit Ihrem Logo oder Namen gefertigt.
Active Reality Curved Focus Mitts CM-20 – klassische schwarze Trainingsausrüstung
Ab 114,90 USD
Produkt ansehen
Active Reality CM-10 Focus Mitts – Professionelle, kompakte, gebogene schwarze Handschuhe
Ab 119,90 USD
Produkt ansehen
Benutzerdefinierte Active Reality Box-Kopfbedeckung – mehrfarbiges Kreuz-Patchwork
Ab 114,90 USD
Produkt ansehen
Active Reality Custom Boxing Tiefschutz – Schwarz, Blau, Rot, Weiß, Orange und Pastellrosa
Ab 114,90 USD
Produkt ansehenSchnelle Vergleichstabelle
| Gewicht | Hauptverwendung | Typischer Benutzer | Schutz | Geschwindigkeit |
|---|---|---|---|---|
| 12 Unzen | Tasche, Pads, Fitness | Leichtere Erwachsene, kleinere Hände | Untere | Höchste |
| 14 Unzen | Allround, leichtes Sparring | Leichte bis mittelschwere Erwachsene | Medium | Medium |
| 16 Unzen | Sparring, rundum | Die meisten Erwachsenen sind schwerere Boxer | Höchste | Untere |
So wählen Sie nach Körpergewicht aus
Das Körpergewicht ist ein nützlicher Ausgangspunkt, aber auch die Handgröße und der Verwendungszweck spielen eine Rolle. Als grober Leitfaden, der in vielen Fitnessstudios verwendet wird:
- Unter etwa 55 kg (120 lb): 12 Unzen für Taschenarbeit, 14 Unzen für Sparring.
- Ungefähr 55–75 kg (120–165 lb): 14 Unzen für das meiste Training, 16 Unzen für Sparring.
- Über etwa 75 kg (165 lb): 16 Unzen für Sparring und allgemeines Training.
Eine vollständige Tabelle mit Angaben zum Handumfang finden Sie in unserem Größenleitfaden und in unserem vorhandenen Leitfaden zur Auswahl der Boxhandschuhgröße.
Sollten Sie mehr als ein Paar besitzen?
Wenn Sie regelmäßig trainieren, sind zwei Paare die praktische Lösung. Ein 16-Unzen-Paar, das für das Sparring sauber gehalten wird, und ein 12-Unzen- oder 14-Unzen-Paar für die Tasche bedeuten, dass Ihre Sparringshandschuhe länger ihre Form behalten und Ihre Partner gleichmäßigen Schutz erhalten. Viele Fitnessstudios bestellen passende Sets in zwei Gewichten mit dem Vereinslogo, damit die Mitglieder einheitlich aussehen.
Schnürung oder Klettverschluss?
Das Gewicht ist nur ein Teil der Entscheidung. Schnürhandschuhe sorgen für einen engeren und sichereren Sitz am Handgelenk und sind bei Wettkämpfen und ernsthaften Sparrings üblich, aber Sie brauchen jemanden, der sie zubindet. Klettverschlüsse lassen sich alleine schneller anbringen und sind die übliche Wahl für das tägliche Training. Beide Stile haben ihre Fans. Überlegen Sie sich also vor Ihrer Entscheidung, ob Sie normalerweise mit einem Partner trainieren, der Sie schnüren kann.
Wählen Sie Ihr Gewicht bei einer individuellen Bestellung
Jedes Paar maßgeschneiderter Boxhandschuhe von Active Reality wird in Sialkot, Pakistan, nach Ihren Vorgaben hergestellt. Bei der Bestellung wählen Sie das Gewicht sowie Farben, Logo, Namen oder Text. Das bedeutet, dass Sie beispielsweise 16-Unzen-Sparringhandschuhe in den Farben Ihres Fitnessstudios und 12-Unzen-Sackhandschuhe mit Ihrem Namen auf der Manschette erhalten können. Der Versand ist weltweit kostenlos. Wenn Sie den passenden Schutz benötigen, kombinieren Sie Handschuhe mit unserer Kopfschutzbedeckung oder einem kompletten Set aus unseren Boxausrüstungssets.
Sie sind sich nicht sicher, welches Gewicht Sie wählen sollen? Senden Sie uns eine Nachricht über WhatsApp +92 324 2121547 oder senden Sie eine E-Mail an active.reality1968@gmail.com mit Ihrem Körpergewicht, Ihrer Handgröße und Ihrer Trainingsart. Wir empfehlen Ihnen dann vor Produktionsbeginn ein Gewicht.
Warum Active Reality
- Nach Ihren Vorgaben gefertigt
Handgefertigt in Sialkot, Pakistan, in Ihren Farben, mit Ihrem Logo oder Namen. - Kostenloser weltweiter Versand
Wo auch immer Sie trainieren, die Lieferung erfolgt auf uns. - 15-tägige Rückgabefrist
Sonderanfertigungen inklusive. Sehen Sie sich unsere Rückerstattungsrichtlinien an. - Großbestellungen ab 100 Stück
Bezahlen Sie per T/T oder L/C. Proben werden in 15–16 Tagen hergestellt.
Häufig gestellte Fragen
Sind 16oz-Handschuhe gut für Anfänger?
Ja. 16-Unzen-Handschuhe sind für die meisten erwachsenen Anfänger eine sichere erste Wahl, da sie für Sparring, Taschentraining und Pads geeignet sind und die zusätzliche Polsterung die Hände schützt, während sich die Technik entwickelt.
Kann ich 12oz-Handschuhe zum Sparring verwenden?
Leichtere Erwachsene trainieren manchmal mit 12 Unzen, aber die meisten Fitnessstudios benötigen 14 Unzen oder 16 Unzen für das Sparring zwischen Erwachsenen. Überprüfen Sie die Regeln Ihres Fitnessstudios. 12 Unzen werden am besten für Taschen- und Polsterarbeiten aufbewahrt.
Schlagen Sie mit schwereren Handschuhen härter zu?
Das Training mit schwereren Handschuhen stärkt die Schulterausdauer, sodass sich Schläge mit leichteren Handschuhen schneller anfühlen. Schwerere Handschuhe reduzieren aufgrund der zusätzlichen Polsterung den Aufprall auf das Ziel.
Kann ich das Handschuhgewicht bei einer Sonderanfertigung wählen?
Ja. Active-Reality-Handschuhe werden auf Bestellung gefertigt, daher wählen Sie bei der Bestellung das Gewicht sowie die Farben, das Logo und den Namen aus. Wir fertigen maßgeschneiderte Boxhandschuhe in jeder Größe und dem Gewicht, mit dem Sie trainieren.